U današnje vreme teško je zadržati optimizam, jer smo svakodnevno u prilici da
pročitamo vesti koje obeshrabruju i utiču da se osećamo loše. Kada tome pridodamo
osobe u okruženju koje se neprestano žale i prenose negativnu energiju, izazov postaje
još veći. Ipak, rešenje ne leži u priklanjanju pesimistima, već u okretanju trikovima
kojima sebi možemo olakšati i ulepšati stvarnost.
- Budite odlučni
Svakog dana pravimo izbore kako ćemo ga provesti. Da li ćemo čistiti kuću ili čitati, da li
ćemo otići na večeru u restoran ili spremiti obrok kod kuće, da li ćemo popiti kafu sa
drugaricom koju dugo nismo videli ili je gustirati sami u četiri zida. Potrebno je doneti
odluku da li želite da budete optimisti ili vam je sasvim dobro i ovako. Biti optimista u
svetu koji je naklonjen ružnoj strani priče znači buditi se sa osmehom svakog dana, bez
obzira na poteškoće. - Izbegavajte energetske vampire
Uglavnom je reč o osobama koje se svakodnevno žale i stvaraju toksičnu atmosferu.
One misle da se svet vrti oko njih, te nemaju empatiju prema drugima. Stoga je važno
da postavite zdrave granice prema ljudima u okruženju koji jadikuju i ne žele da izađu iz
začaranog kruga. - Naučite da prepoznate svoje negativne misli
Svima se dešava da imamo loš dan i da razmišljamo o stvarima koje mogu krenuti po
zlu. Naravno, rešenje ne leži u ignorisanju, već u zauzimanju realnog stava, jer preveliki
optimizam u nekim situacijama nije dobrodošao. Zdrav odnos prema životu
podrazumeva da uradite šta je u vašoj moći, verujući da će sve biti baš kako treba, bez
obzira na ishod konkretne situacije. Kada tako razmišljate, onda znate da ako u nečemu
i ne uspete, nove prilike putuju ka vama i da ih zaslužujete. Ako vas opsedaju negativne
misli, zastanite i zapitajte se da li se opravdano tako osećate ili ponovo preterujete i
izmišljate negativne scenarije. - Ulepšavajte drugima dan
Vaš zadatak nije da usrećujete sve ljude koje poznajete, međutim mali znak pažnje ili
lepa reč uvek prijaju. Na poslu možete pohvaliti kolegu za dobro odrađen posao, kod
kuće dete za uložen trud u izradi domaćeg zadatka, ili partnera, tako što ćete mu
pokazati koliko vam znači. Iako deluje kao sitnica, ovakav gest će i vas oplemeniti i
učiniti da se osećate lepše. Pored toga, ne zaboravite da pohvalite i sebe za sve što ste
postigli tog dana. - Zamišljajte lepu budućnost
